Холотропное дыхание

Дыхательная техникаОдной из самых практикуемых дыхательных техник, в современной психологии, является техника холотропного дыхания. Ее результатом является излечение стрессов, глубинных страхов, психосоматических болезней. Он был разработан американскими супругами психологами Гроф.

В сеансы холотропного дыхания входят три обязательных элемента: это быстрое и глубокое дыхание (холотропное дыхание), побуждающая музыка, отдельные приемы работы с телом для помощи холонтаву в высвобождении энергии.

Все участники тренинга разбиваются на пары. В паре один участник называется ситтером (помощником), а другой – холонавтом (практикующим холотропное дыхание).

Читать далее »

Алкоголизация населения

Алкоголизация населения

После праздника выпускников в Питере

К настоящему времени в нашей стране назрела проблема, которая влечет за собой непоправимые последствия.

Это алкоголизация населения, причем это касается не только взрослых людей, а что самое ужасное молодежи. То есть будущего нашей нации.

Почему многие так бездарно проводят свое время?

Ведь всегда есть другой путь, реализация в любимой профессии, увлечение различными видами спорта, творчество, жизнь для родных и близких...

Читать далее »

Очистка организма от шлаков и токсинов

Очистка организма от шлаковНездоровый вид, тусклые волосы, бледная кожа лица...

Все эти признаки могут указывать на зашлакованность организма.

Токсины — это вредные вещества в человеческом организме. Их можно поделить на две группы: экзотоксины и эндотоксины

Эндотоксины — это вещества которые образуются в организме на протяжении нашей жизни и способны пронести нам вред. Если человек заболевает, то они появляются в большем количестве.

Читать далее »

Полезность хурмы

Полезность хурмыМногие любят хурму. Бесспорно она очень вкусна, но не многие  знают, что еще очень полезна. А полезность хурмы в том, что она несет в себе очень много полезных свойств.

Хурма содержит большое количество сахаров, в частности фруктозу и глюкозу, это поддерживает работу сердечно-сосудистой системы.

В хурме содержится витамин А, который защищает нас от рака, а содержащийся в ней магний понижает риск образования камней в почках. Хурма обладает мочегонным действием.

Читать далее »

Возрастная физиология человека

Возрастная физиология человекаКак известно, с возрастом в организме человека происходят различные изменения, поэтому очень важно следить за собой и подбирать подходящие методы и средства поддержания себя в хорошей форме.

Чтобы лучше понимать, что происходит с нашим организмом в течение жизни, стоит обратиться к научным исследованиям.

Возрастная физиология человека является наукой, которая берет на себя ряд очень важных  функций, таких как: изучение особенностей развития человека на разных этапах его развития, выявление общих закономерностей развития и установление исключений из этих закономерностей, и многое другое.

Читать далее »

Download