Русская баня

Хорошая русская баняНи для кого не является секретом, что русская баня — источник здоровья.

Она полезна тем, что обеспечивает профилактику многих болезней, очищает организм.

Баня еще и источник удовольствия, она снимает усталость и стресс. Для еще более лучшего эффекта можно использовать настои трав.

Не надо забывать, что при всей своей полезности, баня имеет и противопоказания. Не стоит париться, если у вас температура или такие заболевания как гипертония, бронхиальная астма, ишемическая болезнь сердца.

Неотъемлемым атрибутом хорошей русской бани всегда был веник. Похлестывание веником очень полезно, а для кого то просто настоящее удовольствие. Эта процедура дает нам и превосходный массаж, и профилактику преждевременного старения кожи из за содержащихся в листьях веника эфирных масел.

Веники бывают разными:

  • Березовые. Самые распространенные на Руси. В березовых почках содержаться витамин С, дубильные вещества, эфирное масло.
  • Дубовые. Применение таких веников оказывает противовоспалительное действие, делет кожу матовой, гладкой, упругой.
  • Липовые. Они оказывают успокаивающее действие, избавляют от головной боли.

Если заглянуть в историю, то станет понятно, что для русского человека, славянина баня всегда была важной и неотъемлемой частью жизни.  О ней много упоминается в устном народном творчестве.

Уже тогда баню считали лучшим средством в борьбе с недугами и даже со сглазом. В баня ходили не только для того чтобы мыться, но и просто попариться, прогреть свое тело, пропотеть. Это очень полезно для здоровья, в частности прогревание полезно для нервной системы.

Лечебные свойства хорошей русской бани отличал португальский врач императрицы Елизаветы Петровны Санчес, считая, что русская баня может быть заменой лекарствам. Именно он, покинув Россию, содействовал открытию парных русских бань в Европе.

Петр I тоже поспособствовал этому, приказав построить бани для своих солдат в Амстердаме и Париже.

К началу 19 века в Москве насчитывалось 1500 частных и 70 казенных бань, а в начале 20 века бани были при каждой больнице, и их посещение прописывали больным при некоторых заболеваниях.

Все это говорит о том что русская баня была признанной и востребованной, а русский народ чистоплотным!

Чистота, ясность ума, бодрость, свежесть, сила, красота, молодость, прекрасный цвет кожи — вот неоспоримые преимущества, которые давала и дает по сей день посещение русских бань!

Ходите в настоящие русские бани и будьте здоровы! С легким паром!

Вы также можете прочитать статью о закаливании человека.

Понравилась статья? Расскажите о ней своим друзьям:
Давайте общаться:

Также на эту тему можно почитать:

  1. Традиционная русская кухня

4 комментария to “Русская баня”

  1. :

    Русская баня, это действительно здорово, это любой подтвердит, кто там побывал

  2. :

    Баня отличная вещь для здоровья, очищения организма и снятия усталости! Жаль, что в наше время она несколько утратила былую популярность.

  3. :

    Русская баня-каждую неделю Кроме перечисленных в статье использую грабовые и из канадского дуба

  4. :

    Русская банька, это моя слабость!!!

Комментировать пользователя Голубев Игорь Фёдорович

Download