О пользе каши с мёдом

Каша с мёдомПереоценить пользу потребления каши в пищу практически невозможно. А уж если эту кашу мёдом подсластить – так и вовсе за уши не оттянешь.

Народная медицина испокон веков утверждает, что лучшим средством очищения организма от токсических веществ является именно каша.

Поскольку крупа — это клетчатка, содержащая множество органических веществ, которые, словно магнит, притягивают к себе и выводят пестициды, тяжелые металлы и прочие вредные для любого организма соединения.

Каша с мёдом пользуется особой популярностью.

Мёд как натуральный подсластитель, по праву считается кладезю биологически активных продуктов.

Читать далее »

Полезность хурмы

Полезность хурмыМногие любят хурму. Бесспорно она очень вкусна, но не многие  знают, что еще очень полезна. А полезность хурмы в том, что она несет в себе очень много полезных свойств.

Хурма содержит большое количество сахаров, в частности фруктозу и глюкозу, это поддерживает работу сердечно-сосудистой системы.

В хурме содержится витамин А, который защищает нас от рака, а содержащийся в ней магний понижает риск образования камней в почках. Хурма обладает мочегонным действием.

Читать далее »

Что делать если мучает бессонница

Мучает бессонницаМногих людей по всему земному шару мучает бессонница.

Причины этого неприятного явления могут быть разными у каждого человека, но итог всегда один: недосыпание, снижение работоспособности, вялость, плохое самочувствие, раздражительность.

Согласитесь, все перечисленное может значительно подпортить вам жизнь. Приятного мало!

Но неприятную ситуацию можно попытаться поправить, если следовать простым, но способным помочь вам, советам:

Читать далее »

Лечебные свойства алоэ

Лечебные свойства алоэАлое — род суккулентных растений семейства асфоделовые, содержащий около 400 видов. Название переводиться с арабского как «горький».

В России бытует название «столетник».

Алоэ необычайно полезен. Недаром в народе это растение называют доктором. Лечебные свойства алоэ были известны людям уже более трех тысяч лет назад.

Алое применяют при ожогах, воспалительных заболеваниях полости рта, для регулирования менструации, ускорения процесса заживления ран и это далеко не весь список.

Читать далее »

Русская баня

Хорошая русская баняНи для кого не является секретом, что русская баня — источник здоровья.

Она полезна тем, что обеспечивает профилактику многих болезней, очищает организм.

Баня еще и источник удовольствия, она снимает усталость и стресс. Для еще более лучшего эффекта можно использовать настои трав.

Не надо забывать, что при всей своей полезности, баня имеет и противопоказания. Не стоит париться, если у вас температура или такие заболевания как гипертония, бронхиальная астма, ишемическая болезнь сердца.

Читать далее »

Download
документов по охране труда