Современный мир совсем недружелюбен к человеку, несмотря на многочисленные изобретения, призванные сделать жизнь homo sapiens проще и комфортнее.
Плохая экология, тяжелая социальная ситуация, нестабильность в политике – все это влияет на множество людей. Также, каждый из нас подвержен огромному количеству его личных проблем, которые накапливаются и отрицательно проявляются на здоровье человека.
Стресс – слово, которое беспрестанно звучит с экранов телевизоров, регулярно появляется на страницах журналов.
Это настоящий бич двадцать первого века, поскольку не испытывать стресс в настоящее время просто невозможно. Стресс не является болезнью, но вполне способен привести к серьезным нарушениям правильной работы организма. Именно поэтому нужно знать, чем характеризуется стресс.
Признаками стресса являются легкая апатия, отсутствие интереса к событиям, которые не затрагивают человека непосредственно.
Кроме того, симптомами стресса могут выступать частые головные боли, расстройство сексуальной жизни, бессонница, боли в животе, страшные сны, хроническая усталость и многое другое.
Необходимо помнить, что стресс оказывает негативное влияние на вашу жизнь, поэтому необходимо уметь справляться с непростыми жизненными ситуациями.
Заметив первые признаки стресса, следует применить усилия чтобы избавиться от него. Выходу из стресса может способствовать множество вещей и действий – от похода в ресторан с близкими людьми до смены места жительства.
Понравилась статья? Расскажите о ней своим друзьям:
Давайте общаться:
Также на эту тему можно почитать:
Опубликовано в разделе: 
Tags:
Cегодня стресс повсюду, из-за высокого темпа жизни.Считаю статья очень своевременная.
стресс и правда малоприятное явление
Статья актуальная.Стресс негативно влияет на нашу жизнь.
давно не было, и не будет
Со стрессом нужно безжалостно бороться, иначе он «сядет верхом»...
Большинство женщин ведет очень напряженный образ жизни, у них не хватает времени на уход за coбой не говоря уже о чем-нибудь другом. Жизнь на высокой скорости — постоянная спешка, работа на износ — приводит к стрессу. И неважно, что послужило причиной — переживания по поводу отсутствия денег, конфликты на работе или чрезмерная загруженность: все стрессы рано или поздно проявляются на физическом уровне.
От проблем сбежать невозможно. Им необходимо противостоять. Состояние релаксации даёт Вам больше возможностей произвести спокойный анализ того, что является более важным, а что менее важным. Самые плохие решения — это, как правило, решения, которые принимаются во время воздействия на Вас сильных отрицательных эмоций, таких как гнев, злость, ревность, жадность и т.д. Релаксация дает нам возможность отсечь подобные эмоции.
Спасибо за интересную статью. Стресс уничтожает нас изнутри, поэтому ему надо объявить войну.